Афиша КироваСеминары и мастер-классыКак медитация помогает избавиться от стресса?

Как медитация помогает избавиться от стресса?

610002, Киров, Красноармейская ул, 19 на карте

Выступает Михаил Молдованов, инструктор по трансцендентальной медитации.

Сколько раз, ложась в кровать, вы не можете уснуть, потому что в голове снова и снова крутятся тревожные мысли? Они не дают покоя ни дома, ни на работе, ни где бы то ни было еще. Беспокойство, страхи, обиды, раздражение и постоянный стресс... И в этих состояниях мы живем и принимаем решения, которые определяют нашу жизнь. Пора выкинуть весь мусор из головы и, наконец, начать жить счастливой и полноценной жизнью. От стресса помогает избавиться простая техника ТМ-медитации.

Трансцендентальная медитация (ТМ) — это очень простая, естественная, не требующая усилий умственная техника, которая практикуется 2 раза в день (утром и вечером) по 20 минут в удобном положении, с закрытыми глазами.

Обучающий курс (4 занятия):

23 марта в 19:00 -21:00 - бесплатная вводная лекция о ТМ-медитации.

24 марта (время уточняется) - Обучение. Только для тех, кто был на вводной лекции.

25 марта с 13–00 до 14–30 - первый день практики, групповая медитация.

26 марта с 19–00 до 20–30 - второй день практики, групповая медитация.

27 марта с 19:30 до 21:00- третий день практики, групповая медитация.

Справки по телефону 8-953-673-36-75.
Расписание сеансов в Областной дворец молодежи
23 марта19:00
24 марта13:00
25 марта13:00
26 марта19:00
27 марта19:30
Сегодня также проходят:
Топ-20 мероприятий в Кирове
Концерты
Стас Пьеха
Выставки
Ван Гог. Живые полотна
Кинотеатры
Громкая связь
Кинотеатры
Пилигрим
Концерты
КняZz
Концерты
Ансамбль "Берёзка"
Выставки
Былина и сказка в произведениях В.М. Васнецова
Театр
Триумфальная арка
Кинотеатры
Как я стал русским
Кинотеатры
Спасти Ленинград
Выставки
Японская гравюра XIX века из частных коллекций
Концерты
Шоу Слонов
Кинотеатры
ЛЕГО Фильм-2 3D
Выставки
Вятка в лицах
Концерты
Малика Тирольен
Театр
Уроки французского
Театр
Ромео и Джульетта
Концерты
Шоу японских барабанщиков
Концерты
Сола Монова
Концерты
Ах Астахова